Dal movimento umano agli esercizi con resistenze
L’attuale aspetto fisico che l’uomo presenta è la conseguenza di un’evoluzione che è cominciata 2 milioni di anni fa; in parole semplici, siamo il prodotto finale di un lentissimo adattamento imposto dall’ambiente in cui abbiamo vissuto fino ad oggi.
La capacità di adattamento in relazione all’ambiente che ci circonda (plasticità evolutiva) è la più grande risorsa degli esseri viventi ed ha permesso alle varie specie del regno animale e vegetale di sopravvivere ai cambiamenti che hanno attraversato e condizionato il pianeta terra.
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